Varaa aikasi kehonkoostumusmittaukseen Pyhäjoen kunnantalolle. Mittaus ja palautteen anto kestää n. 15 minuuttia.
Ajat:
Ma-Ke 11-15
To-Pe 14-18
Ajan voi varata puhelimitse 040-3596104 tai sähköpostilla riikka.kylmaoja@pyhajoki.fi

Omavastuuhinta 5€.
Smartumit käyvät maksuvälineenä.

Mittauksen tarkoitus:
lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehonpainosta
viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää
rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa
elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa.
Kehon koostumisen monipuolinen ja yksityiskohtainen analyysi antaa mysö luotettavat kriteerit oikeaan painonhallintaan.

Mittauksen suoritus:
Mitattava seisoo InBody-laitteessa paljain jaloin liikkumatta n. 3 minuutin ajan pitäen kiinni kosketuselektrodeista.

Palaute:
Yksilömittauksissa suullinen ja kirjallinen palaute sekä ohjeet painonhallintaan annetaan heti mittauksen jälkeen.

Mittaukseen valmistautuminen
Mikäli se on mahdollista, luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on:
oltava ravinnotta ja juomatta vähintään 2 tuntia ennen mittausta
vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
tyhjennettävä virtsarakko noin puoli tuntia ennen mittausta